毛穴引き締め
一度開いてしまった毛穴は簡単には引き締めることはできません。
根気強い毛穴ケアが必要になってきます。
いつもの肌のお手入れ時にサッとできるくらい、毛穴の手入れはお手軽です。
角質ケアは毛穴引き締めの為の最初に行う毛穴ケアです。
角質ケアは、洗顔前に蒸しタオルを顔にあてます。
角質のお手入れには、入浴中に湯気をあてながらのオイルマッサージもいいでしょう。
熱い湯気を顔に受けて皮膚をリフレッシュさせる蒸気ケアもいいでしょう。
自宅での蒸気ケアは、洗面器に湯を入れ、顔に湯気が当たるようにしてからバスタオルをかぶって湯気をとじこめます。
洗顔をする時は、顔に十分な蒸気を受けて角質が柔らかくなり、毛穴の汚れが浮いてきてからです。
しっかりした泡を作って、皮膚の上で泡を転がすように洗います。
洗顔時に使うお湯は熱すぎは禁物です。
ぬるま湯で丁寧に隅々まですすぎ、ローションパックで仕上げを行いましょう。
コットンやマスクを使い、化粧水で顔パックを施します。
特にビタミンＣを皮膚に補充してください。
開いた毛穴を引き締めるには、リフトアップ効果がある成分がお勧めです。
ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなどです。
仕上げに、美容液やクリームを使って開いたままの毛穴をケアします。
皮脂汚れが毛穴を塞いで発生する肌トラブルを防ぐには、普段食べている物に対しても気を遣いましょう。
鉄分やビタミンを摂り、酒や甘味、肉、刺激物は控えるようにしましょう。
毛穴のケアを続けると同時に、食事内容を見直して生活習慣を改めることで、なめらかな肌になれるでしょう。
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